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Die Zahl, der von Stress- und Burnout Betroffenen steigt in Deutschland kontinuierlich an. Chronischer Stress ohne entlastende Ruhepausen zur Regenerierung führen heimlich still und leise zur totalen Erschöpfung. Nix geht mehr. Und was nun? Was tun?

Dabei ist Stress an sich ja nichts Schlechtes. Im Gegenteil. Er schützt uns, weil er uns in gefährlichen Situationen befähigt, stark zu sein, voll konzentriert und handlungsfähig.

Problematisch wird es, wenn der Schutzmechanismus zum Dauerbegleiter in unserem Leben wird.
Wir ständig “unter Strom” stehen und angespannt sind. Das kann auf Dauer nicht gut gehen, denn jeder Stresszustand kostet immens viel Kraft.

Um dem anhaltenden Stress „standzuhalten“ wird häufig Hilfe in Alkohol oder Drogen gesucht. „Probleme „runterspülen!“, Wenigstens mal schlafen können!“ wird dann zur Formel, die nicht selten in die nächste Katastrophe führt.

Man verursacht bei einer Trunkenheitsfahrt einen Unfall, im besten Fall wird man NUR bei einer Verkehrskontrolle gestoppt. Aber der Führerschein ist weg! Der Job steht auf dem Spiel! Die sowieso schon stark strapazierte Lebenspartnerschaft wird zutiefst auf die Probe gestellt! Von den hohen Kosten erst gar nicht zu reden!

Ich habe mich mit Coaching, Beratung und Training bei Stress und Burnout und in der Vorbereitung auf die MPU spezialisiert: Stress, Überforderung, Erschöpfung und Burnout sind die aktuellen Themen, denen die Menschen und auch Unternehmen jeden Tag gegenüber stehen und die oft Ursache für einen Führerscheinverlust sind.